Městská knihovna Varnsdorf

Adresa
Otáhalova 1260
Varnsdorf
407 47
Telefon
412372678
Kontaktní osoba
Ing. Ilona Martinovská

Přehled akcí - od 26. 9. 2020 do 26. 10. 2020

29. 9. 2020 18:00 – 19:30

Cestopisná beseda plná unikátních záběrů, postřehů a příběhů.

GUATEMALA nabízí mnoho úžasných přírodních krás a zážitků. Vystoupili jsme např.na jednu z nejvyšších guatemalských sopek - Acatenango, kde jsme nocovali ve výšce téměř 4 000 metrů za doprovodu hřmění a lávových ohňostrojů sousedního aktivního vulkánu Fuego. Jindy jsme v n.p. Semuc Champey  proplavávali ponornou řekou Cahabon a s hořícími svícemi nad hlavami jsme se snažili neutopit v dravém proudu. Stanuli jsme na pobřeží Karibiku a ostrůvcích BELIZE, které působící se svými bělostnými plážemi a průzračnou vodou doslova rajsky oproti černým, pacifickým plážím, na které útočí divoké  vlny Tichého oceánu.

V neposlední řadě jsme měli možnost obdivovat to, co zbylo z kdysi rozvinuté a v mnohém unikátní kultury říše starých Mayů. Stanuli jsme v ruinách kdysi slavných mayských sídel  v guatemalském Tikalu. V HONDURASU jsme prohlédli mayské ruiny v Copánu. V ulicích dnešních vesniček a měst jsme se denně setkávali s hrdými, ale velice usměvavými potomky prastarých Mayů, jejichž ženy stále chodí oblečené do pestrobarevně vyšívaných krojů.

Vstupné 30 Kč

Místo Městská knihovna Varnsdorf - sálek
6. 10. 2020 18:00 – 19:30

Praktický seminář o příčinách bolestí zad, o prevenci a samoléčbě s s fyzioterapeutkou Evou Latislavovou.

Naučíte se jednoduché cviky, které můžete snadno zařadit do vašeho denního programu. Naučíte se lépe vnímat signály vašeho těla a ulevit si od bolesti.

Vstupné 30 Kč

24. 10. 2020 9:00 – 17:00

Prožitkový seminář vědomého otužování pomocí technik inspirovaných východními kulturami a metodou Wima Hofa.

"Téměř každý člověk ví, že otužování vede k pevnému zdraví. Na tomto semináři se naučíte pracovat vědomě se svým tělem tak, aby vás otužování posílo a nevedlo k nachlazení."

Seminář se bude konat ve spolkové místnosti Městské knihovny Varnsdorf, praxe v bazénku s ledem, což umožní individuální přístup ke každému účastníkovi.

Fasciální uvolnění - Nastavení mysli - Adaptace na chlad

Cena: 1.490 Kč